艾莉絲的夢遊仙境&喜暘暘的奇幻冒險部落格

好菜上桌~南瓜菠菜鮭魚義大利麵

吃膩粥惹嗎?
應該是媽媽已經變不出新花樣
決定換個主食
義大利麵正式登場...

今天準備的食材有南瓜半顆、菠菜一把、義大利麵大約二個量杯的量(煮飯用的)、新鮮鮭魚(無刺的部份)、蔬菜高湯


首先將南瓜用蔬果清潔劑清洗乾淨


連皮切丁用電鍋蒸熟(南瓜的皮非常的營養而且可食用唷，不要浪費)


義大利麵用熱水煮大約10-15分鐘


菠菜也是用水燙熟


鮭魚先用熱鍋煎半熟會比較香(不用加油，本身鮭魚會出一些油)


所以食材都準備好之後


放到大量杯一起打成泥(除了義大利麵及鮭魚不用打成泥)




打成泥後跟義大利麵一起放到電鍋、外鍋加一杯水後待電鍋跳起後將鮭魚攪拌均勻即可


預留一些菠菜丁放上去
醬醬~美味可口的南瓜菠菜鮭魚義大利麵就完成囉!!


這次準備的量大約是四餐的份量、分裝好冷凍方便我婆婆跟粥一起搭配著吃
現在暘暘一天還是大約吃兩餐副食品
就可以一餐吃義大利麵、一餐吃粥，就不會每天吃粥沒變化


快來看看暘暘賞不賞臉囉!!

媽咪我還要吃妳餵太慢惹...




南瓜甜甜的好好吃唷


好吃就是要大口大口的吃














看暘暘的反應一口接一口應該是真的好吃
但這時期的小孩吃個飯可是動個不停
媽媽只能端著碗跟著他跑
要他安靜的坐下來吃個飯好像要他的命一樣
傷腦筋

希望今天的分享大家會喜歡
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